ガルボは太る？各商品のカロリーを調査！他社チョコ商品や食事メニューとの比較も！

ガルボは美味しくて、食べやすくて、あっという間に袋1個分は食べちゃいますよね！

でも「太るかな？」と、本当はカロリーを気にしてませんか？

ここでは、気になるガルボ各商品のカロリーを1粒単位で調査します。

また、他社のチョコ商品や食事メニューとの比較から、「ガルボを食べたほうが太るのか」どうかもみていきます。

ガルボのカロリー

ガルボは2022年4月現在、5つのフレーバーで8種類の商品があります。

ガルボ各商品のカロリー

それでは、早速それぞれの商品のカロリーをみていきましょう。

ちなみにポケットパックは、コンビニ・駅売店限定商品です。

ガルボ1粒あたりのカロリー

ガルボのポケットパックは「ほろにがブラック」以外は、1袋に標準7粒入りです。

今回調べてみて初めてわかったのですが、「ほろにがブラック」だけ8粒入りでした！

粒の大きさは、ほかのガルボの各商品と変わりません。

フレーバー別の1粒あたりのカロリーを高い順にランキングにすると、以下のようになります。

一番カロリーが高いのは「チョコ」と「つぶ練りいちご」で、一番低いのは「ほろにがブラック」でしたね。

でも「ほろにがブラック」はポケットパック1袋では、ほかのフレーバーより1粒多いため、カロリーが一番高くなるので、ご注意を！

ガルボは「太る？」

ガルボはチョコ菓子ですからカロリーはもちろん高く、食べすぎれば太ります！

「そりゃそうだよ」って話ですが、ではほかのチョコ菓子や食品と比べたらカロリーは高いのでしょうか？

ガルボと他社チョコ商品とのカロリー比較

ここでは、ガルボ各商品の中で1粒あたりのカロリーが最も高かった「ガルボチョコ」のポケットパックと、他社のチョコ商品とをカロリーの高い順でランキングしてみます。

ガルボはカロリーが高いほうでしたね。

ただ、内容量が多いほどカロリーが高い結果となっていますので、食べる量に気を付ければ、ほかの商品に比べて、そんなに高いとも言えないです。

ガルボと食事メニューとのカロリー比較

次に、「ガルボチョコ」のポケットパックと食事メニューを比較してみましょう。

「ガルボチョコポケットパック」は、ご飯一膳分と大体同じです。

栄養素などは置いといて、カロリーだけを考えるなら、「ガルボチョコポケットパック」を食べるときは、「ご飯おかわり」を我慢すればいいということになりますね。

まとめ

ここまで、ガルボの各商品別と1粒当たりのカロリーをみてきました。

ガルボはけしてカロリーは低くないので、食べすぎれば太ります。

でも、粒の形ですし、パウチパックなら保存しながら食べられますから、食べすぎに注意して、ほかの食品とのかねあいも考えながら食べるとよさそうです！