- ベルンのミルフィーユって、カロリーは高いのかな？
- 三種類の味があるのは知ってるけど、どれが特に糖質が高いのかを知りたい！
カラフルなパッケージが可愛い、ベルンのミルフィーユ。正式には「ミルフィユ」という商品名です。
このミルフィユは関東では見かけることも多いお菓子ですが、カロリーや糖質がどのぐらいなのか気になりますよね？
そこで今回は、チョコレート大好きな筆者が「ベルンのミルフィユ」のカロリーと糖質はどのぐらいなのか調査してみました！
これを読めば、ミルフィユのカロリーと糖質について分かりますよ！
ベルンのミルフィユ カロリーはどのぐらい？
ベルンには公式サイトが存在しないため、公表されているカロリーはありませんでした。
しかしながら、ネットで色々と筆者が調査したところ1本あたり約130～135calという記載がありました！
分かりやすく言うと、お茶碗に普通に盛ったご飯（140～160g）が約230cal前後と言われているので、半分より少し多めのカロリーと同じです。
サイズが「19.0×31.0×5.0cm」と小さめなのに、結構なカロリーがあることに驚きです！
ベルンのミルフィユ どの味の糖質が高いの？
スタンダードの味として「ミルクチョコレート・スイートチョコレート・ヘーゼルナッツチョコレート」の3種類がありますが、糖質量はほぼ同じでした。
こちらも公式サイトで公表されている糖質量はありませんでしたが、調査したほとんどのサイトで1本あたり約10gの糖質（炭水化物）が含まれているとの記載がありました。
それぞれの中身については、このように紹介されています。
香ばしく焼き上げた３層のパイに、３種の異なるクリームをサンドして、３種のオリジナルチョコレートでやさしく包みました。
引用元：三越伊勢丹オンラインストア
つまり、中身のクリームが違うけれど、それほど糖質量に大きな影響はないということですね。
ただ1本あたりの糖質は結構高めなので、食べすぎには注意が必要です！！
まとめ
今回は関東に住んでいる人なら一度は見かけたことがある、ベルンのミルフィユ（ミルフィーユ）についてご紹介しました！
定番は3種類の味ですが、季節によって味に変化があり、飽きさせない工夫が色々とされています。
小さいサイズ感ながらも、しっかりサクサク感と甘さのあるミルフィーユなので、カロリー過多に気を付けつつ、お試しくださいね。
筆者も上京してきて初めて出会った、ベルンのミルフィユ。本当に大好きなチョコレートです！
知る人ぞ知る関東のお菓子なので、ちょっとした手土産にも良いですよ♪
